GRP80/2013 24 aout 2013
Ouf , c'est fait , le gros objectif trail de l'année est un succès . 80 kms et 5000m D+/5000m D- en 18heures et 26 minutes. Quel pied !
48 heures après , je suis un peu fatigué , les jambes un peu raides , mais rien de bien méchant. Aucune douleur particulière, aucune ampoule , pas de courbatures, bref ça s'est bien passé.
Sur le moment , c'est parfois un peu dur , un peu long , mais au final , c'est une grande satisfaction d'avoir été au bout, et on oublie vite les petits moments de doute qui surgissent forcément au cours de la course.
Vielle Aure, samedi 24 aout 3 heures du matin: je n'ai pas fermé l'œil de la nuit , mais je m'en fous , je suis motivé , ça fait 9 mois que je me prépare les jambes et la cervelle pour courir ce Grand Raid, alors quelques heures de sommeil en moins, c'est un détail. Le départ est donné à 5heures , on allume les frontales, et c'est parti dans le brouillard , sous une pluie fine, mais il fait très doux , et je choisis de ne pas mettre mon vêtement de pluie. Je suis vite trempé, mais comme on grimpe de 1400m tout de suite , je n'aurai vraiment pas froid. Arrivés au dessus des pistes de ski d'Espiaube, le jour se lève , mais pas les nuages! Jean phi et moi passons au col de Portet après 2h30 de course, tout va bien , on est franchement en avance sur nos prévisions.
Après un arrêt rapide au premier ravito ( Merlans 2h40 ), nous montons au col de Bastanet ( 2507m), puis c'est la grande descente vers Artigues , très dure ; la météo est meilleure , ce qui permet de voir les nombreux lacs qui jalonnent le parcours. Nous arrivons à Artigues à 11h, déjà 30 kms parcourus et 6 heures de course. Il y a beaucoup de monde , dont Françoise , Elyane et Jean Claude qui sont venus nous encourager. Je sens le Jean Claude qui bouillonne de ne pas "en être"!! Il s'agit maintenant de partir en direction du Pic , soit 1650 m de montée non stop! Jean Phi mène l'allure, je m'accroche , et nous atteignons le col de Sencours ( 2378m ) vers 13h30. là , il commence à faire froid , avec du vent , et l'organisation impose à tous de partir vers le sommet en ayant enfilé veste, gants et bonnet. Je commence à souffrir sérieusement ( fatigue? altitude ?) et me fait lâcher par Jean Phi. Arrivée au sommet à 14h26, je suis bien entamé ! . 3 minutes d'arrêt pour reprendre mon souffle , échanger deux/trois mots avec les contrôleurs , et j'attaque une descente d'abord prudente puis plus soutenue pour rattraper mon retard. Petite glissade imprévue sur un névé et je retrouve J-Phi à Sencours ; nous fonçons ensemble en descente vers Tournaboup ( km 50) où nous arrivons à 16h04. Soupe, pâtes, pain , jambon et fromage me sont nécessaires pour réalimenter la machine . Le team de supporters est là, ça fait bien plaisir , et je devine la fumée qui sort de Jean-Claude , de plus en plus énervé de ne pas courir ! je suis de nouveau en bonne forme , les petites douleurs un peu partout se transforment en douleurs nulle part , parce que le cerveau a pris le contrôle. Le message est clair , je vais au bout , point final.
Nous attaquons maintenant le très longue montée ( 9kms ) vers le col de Barèges ( 2408m) atteint à 18h44, soit 56 minutes d'avance sur notre planning.
Puis encore un section longue ( 9.5 kms) de descente/montée assez techniques pour rejoindre le dernier point de contrôle et de ravitaillement , Merlans de nouveau, ou nous arrivons à 20h42. Jean Phi a sérieusement mal aux tibias , et moi j'ai une frite d'enfer , malgré une barre dans le dos très gênante quand il s'agit de se pencher au sol. Nous nous arrêtons (un peu trop longtemps ) pour grignoter , sortons les frontales , grimpons les derniers 200m de positif pour repasser au col de Portet, et c'est la descente finale de 12kms vers l'arrivée. La nuit est tombée , le brouillard est revenu, et c'est avec difficultés que nous cherchons les balises pour rester sur le circuit ( les frontales dans le brouillard , c'est comme les pleins phares en voiture: on ne voit rien à plus de 10 m!) . Malgré tout , nous arrivons à trottiner assez souvent et à ne pas perdre trop de temps; les lumières de Saint Lary se rapprochent , nous redoublons pas mal de concurrents sur les 3 derniers kilomètres pour finir sur la ligne à 23h26 , sur la place centrale de Vielle Aure , dans une ambiance de grande fête avec des centaines de spectateurs malgré l'heure tardive , les bistros et restos bondés, la sono , et curieusement , dans ce fond de vallée , il fait de nouveau doux!
Que le pichet de rosé du resto fut bon ! quelle satisfaction d'avoir fini ! En fait , tout s'est bien passé , nous avons toujours été un peu en avance sur le planning que nous nous étions fixé ,sans forcer outre mesure; le beau temps n'étant globalement pas au rendez-vous , nous avons assez peu vu les beaux paysages traversés , mais par contre nous n'avons pas souffert ni de la chaleur ni du froid. L'organisation de la course est parfaite , les bénévoles sont souriants, et aux petits soins , c'est génial .
C'est décidé , l'année prochaine , soit je refais le 80 avec un objectif de temps plus ambitieux, soit je trouve un ultra de 100kms ( CCC ? ) pour franchir la barre !
ci dessous le lien vers la vidéo officielle ( reportage de Sports + ) :
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1S2wnylaIR8
Ouf , c'est fait , le gros objectif trail de l'année est un succès . 80 kms et 5000m D+/5000m D- en 18heures et 26 minutes. Quel pied !
48 heures après , je suis un peu fatigué , les jambes un peu raides , mais rien de bien méchant. Aucune douleur particulière, aucune ampoule , pas de courbatures, bref ça s'est bien passé.
Sur le moment , c'est parfois un peu dur , un peu long , mais au final , c'est une grande satisfaction d'avoir été au bout, et on oublie vite les petits moments de doute qui surgissent forcément au cours de la course.
Vielle Aure, samedi 24 aout 3 heures du matin: je n'ai pas fermé l'œil de la nuit , mais je m'en fous , je suis motivé , ça fait 9 mois que je me prépare les jambes et la cervelle pour courir ce Grand Raid, alors quelques heures de sommeil en moins, c'est un détail. Le départ est donné à 5heures , on allume les frontales, et c'est parti dans le brouillard , sous une pluie fine, mais il fait très doux , et je choisis de ne pas mettre mon vêtement de pluie. Je suis vite trempé, mais comme on grimpe de 1400m tout de suite , je n'aurai vraiment pas froid. Arrivés au dessus des pistes de ski d'Espiaube, le jour se lève , mais pas les nuages! Jean phi et moi passons au col de Portet après 2h30 de course, tout va bien , on est franchement en avance sur nos prévisions.
Nous attaquons maintenant le très longue montée ( 9kms ) vers le col de Barèges ( 2408m) atteint à 18h44, soit 56 minutes d'avance sur notre planning.
Puis encore un section longue ( 9.5 kms) de descente/montée assez techniques pour rejoindre le dernier point de contrôle et de ravitaillement , Merlans de nouveau, ou nous arrivons à 20h42. Jean Phi a sérieusement mal aux tibias , et moi j'ai une frite d'enfer , malgré une barre dans le dos très gênante quand il s'agit de se pencher au sol. Nous nous arrêtons (un peu trop longtemps ) pour grignoter , sortons les frontales , grimpons les derniers 200m de positif pour repasser au col de Portet, et c'est la descente finale de 12kms vers l'arrivée. La nuit est tombée , le brouillard est revenu, et c'est avec difficultés que nous cherchons les balises pour rester sur le circuit ( les frontales dans le brouillard , c'est comme les pleins phares en voiture: on ne voit rien à plus de 10 m!) . Malgré tout , nous arrivons à trottiner assez souvent et à ne pas perdre trop de temps; les lumières de Saint Lary se rapprochent , nous redoublons pas mal de concurrents sur les 3 derniers kilomètres pour finir sur la ligne à 23h26 , sur la place centrale de Vielle Aure , dans une ambiance de grande fête avec des centaines de spectateurs malgré l'heure tardive , les bistros et restos bondés, la sono , et curieusement , dans ce fond de vallée , il fait de nouveau doux!
Que le pichet de rosé du resto fut bon ! quelle satisfaction d'avoir fini ! En fait , tout s'est bien passé , nous avons toujours été un peu en avance sur le planning que nous nous étions fixé ,sans forcer outre mesure; le beau temps n'étant globalement pas au rendez-vous , nous avons assez peu vu les beaux paysages traversés , mais par contre nous n'avons pas souffert ni de la chaleur ni du froid. L'organisation de la course est parfaite , les bénévoles sont souriants, et aux petits soins , c'est génial .
C'est décidé , l'année prochaine , soit je refais le 80 avec un objectif de temps plus ambitieux, soit je trouve un ultra de 100kms ( CCC ? ) pour franchir la barre !
ci dessous le lien vers la vidéo officielle ( reportage de Sports + ) :
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1S2wnylaIR8
